先週末、２日間かけて
配信コンサートの収録をしてきました。
私はまだ「撮影」というものに慣れていなくて
ちょっと怖いな〜という気持ちも正直あるのですが
今回の収録は、なんと！
とても満足のいくものができました！
（万歳！！）
もちろん
いい意味での緊張はしましたが
演奏にほぼ影響しなかったので問題なし！
心地よく演奏の世界に集中できました
普段、カウンセリングで音楽家さん達に
どんな自分でも
OK出してあげてくださいね
とお伝えしてますが、
自分のこととなると
まだまだ「心のくせ」が出ることがあります。
どうせ私はダメ
私は頑張り続けなきゃいけない存在
こんな風に
何十年も自分で知らないうちに刷り込んできたものは
すぐには消えません。
なかなか手強い！笑
カウンセリングを受けて
自分のことを理解できるようになり思ったことは、
本番に向けて調子を整えるって、
自分をいじめながら追い詰めることじゃなくて、
ワクワクを膨らませていくことなんだ
ということ。
しょぼいくて見たくない
めんどくさい自分にも
丁寧に付き合ってあげる感覚で。
自分を育てていく感じです。
学んだ直後からあがり症が治る
なんてことは
残念ながらありません。
どんな方法にしても
一旦
めんどくさい自分を受け入れる期間は必要です。
少し時間は必要ですが、
一度しっかり向き合うことで
あなたも新しい自分として
必ず
音楽を楽しんでいけるようになります＾＾
全力で私がサポートしますので
いつでもご相談くださいね！
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