先日、
心のレッスン（個別カウンセリング）をzoomで受けてくださっている方から、
とっても嬉しいご報告をいただきました。
２回目カウンセリング時に
「この前の本番で初めて自分らしく演奏できました！
練習通りにできました！」
と報告してくださったんです。
本当に嬉しくて嬉しくて
zoom越しにバンザイをしてお祝いしました。笑
この方は、
とっても真面目でとっても頑張り屋さん。
音楽に真剣に取り組みすぎるあまり、
頑張っても頑張っても
いつまでも理想の演奏できない自分のことが
許せなくなってしまっていました。
演奏していても楽しくない・・
どうすればいいのかわからない・・
なんで自分はこんなに頑張っているのに
結果を感じられないんだろう・・
そんな気持ちを抱えて
お試しカウンセリングを受けてくださいました。
そこからじっくりと
自分に優しく向き合い、
ついつい自分に厳しくしてしまう思考のくせを少しずつ手放して
弱い自分を見捨てずに音楽を続けて
今回のような嬉しい演奏体験ができたんです。
気に入られよう、認められようと
「鎧」を着て演奏するのではなく、
等身大の彼女で本番にのぞんだ結果です。
いや〜、本当によく頑張ったと思います( ；∀；)
こういう成功体験が一つでもあると本当に自信がつきますよね。
心のレッスンは来月まで残っているので
またお話を聞くのが楽しみです♪
次回は「本番」をもっと楽しめるようになる方法を
ご説明するお約束をしました。
もう自分ってダメかも・・
そう思うことがあっても
ちゃんと気持ちはちゃんと浮上します。
心のテンションが下がる時があるのが自然です。＾＾
今すぐは無理でも、
時間をかけてちゃんと
「本番で演奏を楽しむ」ことができるようになります。
心のレッスンの内容は、
お一人ずつのお悩みに沿ったものをご用意させていただきます。
どうぞお気軽にお申し込みください！
＼大好評無料メルマガ／
「音楽家のためのメンタル教室」
好評配信中！
