私はカウンセラーとして心に決めていることがあります。

それは、

「目の前の人をかわいそうな人と決めつけない」

「目の前の人は問題を解決する力がある人と信じる」

の２つです。

面白いもので、

目の前の人を助けなきゃ！と私が思えば思うほど

その方は

「誰かに助けてもらわないと前に進めない人」

になり、

「この人は絶対に大丈夫。

もっと豊かな音楽人生を送るようになる」

と心底信じてカウンセリングをしていると

不思議とそうなっていくんです。

例えば、

カウンセリングにお申し込みいただいた方の多くは

「あがり症」で悩まれています。

長い間

あの緊張と恐怖に包まれて本番をどうにか乗り越えてきた方にとって

それが本当に解決するとは信じがたいですよね。

なので、

先に私がその方の未来を信じるようにしています。

人間は、

モノの見方や心の在り方を変えることでいくらでも変われます。

あがり症を克服したい時には

「自分を許す」

ということがすごくポイントになりますが、

なかなか最初はそれができないものです。

それまで一生懸命戦ってきたのだから、

しょうがないですよね。

私も今まだ自分の心を育て直している途中ですが、

じっくりと向き合ってきた結果

・演奏するときの「恐怖」がものすごく減った

・「緊張」という言葉自体を問題視しなくなり、どうでもよくなった

・緊張している自分　より、

やりたい演奏をしようとしている自分　に

フォーカスできるようになった

などの効果をはっきりと実感しています。

もし、あなたが今

あまりスッキリした気持ちで音楽ができていなくても大丈夫。

ちゃんと新しい自分になっていけますし、

未来はあります。

うまくいってない今の自分のことも

「まあ、許してやってもいいかな」

と受け入れてあげてくださいね＾＾

思考が先、現実があと　です。

嫌いな自分を認めて許して・・を繰り返していくと

恐怖に飲み込まれずに演奏できる日がやってきます。

必要な方に届きますように。

今日も読んでくださってありがとうございました！

＜野元麻美　音楽家専門カウンセラー&マリンバ奏者＞

「自分の演奏に自信がない」

「演奏中人の目が気になって仕方ない」

「音楽が大好きなはずなのに演奏するのがなぜか辛い」

など、音楽家特有のお悩みに対して、

効果を早く実感できる「心屋リセットカウンセリング」という手法を使ってお話を伺い、

悩みの根本を見つけて根本解決していきます。

「音楽の悩みを聞いてくれるカウンセラーは貴重」と、

全国からカウンセリングのお申し込みをいただいています。

プロ・アマチュア問わずコンプレックスごと自分を好きになり、

最高の音楽人生を送れるように全力でサポートします。

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・心屋塾のカウンセリングスクール（マスターコース）を経て、

心屋認定カウンセラーとして活動中。

・楽器演奏歴　３０年（ピアノ・打楽器・バイオリン）楽器指導歴　１５年

・平成音楽大学にて特待生として打楽器奏法を学ぶ。

・音楽療法士第1種　取得。

・大学在学中から演奏活動を開始。

今までに幼稚園、小中学校、デパート、病院、野外イベントで約1000回以上の演奏を披露する。

・高校や大学の音楽科にて、打楽器奏法と室内楽の授業を担当。

・音楽家のためのLINEグループ「tutti（トゥッティ)」、

音楽家のためのオンラインサロン「largo（ラルゴ）」を主宰。

・LAGBAGMUSICTOGOマリンバクラス講師

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