先日受付をスタートさせた
音楽をする人のための「心のレッスン」。
直後からお申し込みをいただき
残りが１名様となりました。
こんなに早くトントンとお申し込みをいただけるとは！
びっくりです。
ありがとうございます。
LAGBAGMUSICTOGOのレッスン室から
カウンセリングをしています。
これまでに、
４名の方をカウンセリングさせていただきました。
受けてくださった方は
ピアノ・金管楽器・弦楽器・打楽器
と、楽器はそれぞれ。
対面が１名様、zoomが４名様です。
圧倒的に県外の方が今のところ多いですね。笑
プロの方もアマチュアの方も
どちらもいらっしゃいます。
これまでは自宅からzoomでカウンセリングしてましたので、
グランドピアノやマリンバの横で
他の部屋から漏れてくる演奏を聴きながらカウンセリングをするのは
なんだかとっても不思議な気持ちです。笑
「心のレッスン」では
基本的に
学び（知識）タイム＋カウンセリングタイムで６０分
となっているのですが、
これまでのリピーターさんもいらっしゃいますので
お一人お一人に合わせて
臨機応変にさせていただいております。
例えば、
長いこと1人で悩みを抱えてきて
無意識に「ショック状態」の方は
学ぶ前に心の中の気持ちを外に出して
気持ちを癒し、労ることが先です。
学ぶということが、知識で武装することにつながり
逆効果の場合もあります。
みなさん解決したいこと、
なりたいイメージが違いますので
寄り添って進めていきたいと思っています＾＾
カウンセリングの後には
心のレッスンシートをPDFにしてお送りしています。
まとめのようなものです。
次回のレッスンまでは約一ヶ月ありますので
それまでに振り返り用として使っていただければいいなと思っています。
最後には私からの一方的なメッセージも。笑
カウンセリングを受けたときは
心の中には安心感がいっぱいで不安が減っていていも
1人でいると、またいろんな思いが湧いてくるモノ。
そんなとき、
「ああ、そうだ。私って大丈夫なんだった！」
と思い出していただけると嬉しいです。
心のレッスンって、
具体的にどんなことをやるの？？
と思っている方もいらっしゃると思いますので
少しずつ内容を紹介していこうと思います。
今日は、
「音楽人生グラフ」 のご紹介。
これまでに歩んできた音楽人生をグラフにして
可視化していただきます＾＾
波線のグラフを書き込んでもらって
何歳の時にどんな経験をしたか などを
書いていただきます。
グラフにして客観的に見てみると
自分って意外と頑張ってたんだな〜
長いこと1人で耐えてきたんだな〜
何もできないと思ってたけど
いろんなことをやってきたんだな〜
というようなことがわかります。
自分を否定して音楽をしてきた方も
不思議なことに
労りの気持ちが湧いてくるんです。
これは全ての方にやっていただいているわけではなく
必要だと感じた時に
カウンセリングの中に取り入れています。＾＾
一緒にグラフを見ながら
過去の辛かった音楽経験の中で
まだ未消化の気持ち（成仏していない気持ち）などがあったら
手放していくワークをしたり
魔法の言葉を言っていただきます。
これからの音楽人生の足かせ、心の中のブロックになるものを
一緒に取り除いていく感じ。
心の中を私と一緒に整理整頓していくイメージ。
（伝わりますように。笑）
いつの間にか、
過去＝未来
になっている方は少なくありません。
これまでこうだったから、
きっとこれからもそうなるだろう
こんな気持ちになることは自然ですよね。
しかし
もしあなたが今よりも自由な気持ちで
純粋に演奏を楽しみながら生活していきたいと思っていたら
過去＝未来
にしてしまうのは、もったいないこと。
モノの見方を変えることで
時間はかかりますが、
新しい音楽人生をスタートさせることはできます＾＾
「心のレッスン」にご興味のある方は
ぜひお試しカウンセリングを受けてみてくださいね！
zoom受講も可能です。
