\こんなことでお困りではないですか?/


○ 緊張しすぎて手が震える
○ 本番が怖い
○ 練習では上手くいくのに本番でボロボロになってしまう
○ 人目が気になって演奏の実力を出しきれない
○ 好きだったはずの音楽が苦しくなってしまった・・

一つでも当てはまる方は
ぜひ無料個別相談へお申し込みください♪

 

 

 

\あなたの音楽ライフがもっともっと楽しくなる!/

 

 

 

 


    

はじめまして!

音楽家専門心理カウンセラー&マリンバ奏者の
野元麻美(のもとまみ)です。

このページをご覧くださってありがとうございます!

オンラインサロンtuttiは、日本で唯一
音楽家専門の心理カウンセリングを受けながら

グループで楽しく学べるサロン。

音楽大好きなあなたのための
「メンタルレッスンのサブスク」です。

現在、全国各地からお申し込みをいただいています。

本番前の緊張、自信のなさ、
一生解決しないと思っていませんか?

「メンタルが弱いな・・」

そう感じる方はぜひ最後まで読み進めてくださいね

メンタルは育てることで、もっともっと幸せな音楽生活を送れるようになります。

楽しみながら学んでいける場所。
自分は愛されているんだと思い出せる場所。

それがオンラインサロンtuttiです。

 

                  

 

\どんな人がオンラインサロンに参加してるの?/

 

これまでにご相談いただいたのは

ピアノの先生
バイオリンの先生
フリーランスの演奏家さん
吹奏楽やオーケストラを趣味にされてる方
働きながら音楽を楽しんでいる声楽家さん
シンガーソングライター
バンドミュージシャン

 

などのみなさまです。

 

演奏楽器は

フルート・クラリネット
サクソフォン・ホルン・トランペット
トロンボーン・パーカッション
和楽器・バイオリン・ハープ
ピアノ・声楽・作曲・民族楽器

など様々です

 

 

 

\普通の楽器レッスンと何がちがうの?/

楽器のレッスンは「演奏をうまくできるようになること」が目的!

 

短いレッスン時間の中で

・緊張との付き合い方
・本番の調子のあげ方

などを教わるのは難しいですよね。

オンラインサロンtuttiでは
音楽家さんの心の不安などメンタル面だけにフォーカスしますので

「練習したのに本番ではうまくいかない」「緊張に負けてしまう」

ということが減り
充実した楽器生活を送れるようになります。

 

 

 

\独学で学ぶのと何が違うの?/

 

「心」のことは繊細な問題ですので、なかなか人には言えませんよね

 

一人で抱えているうちに、心の中で大きな悩みになることも。

 

 

メンタルトレーニングの本などを読むのももちろんいいのですが、

自分の「思考のくせ」や「新しい価値観」をインプットして実践できるようになるにはとても時間がかかります。

 

自分を変えようと努力している途中で多くの方が
「もう、いっか・・」
と挫折してしまうのも事実・・

 

私も、独学であがり症を克服しようとしていた時は、
本を読んだ直後は克服できたような気分になっても、長く続かず何度も挫折しました。

 

そんな私があがり症を克服するきっかけになったのが

「心理カウンセリング」

だったんです。

 

心理カウンセラーさんに、自分の性格や思考の癖について教えていただいたことで、私の未来が開けてきました。

tuttiでは、自分以外の音楽人生を歩んできた他のメンバーさんの価値観に毎日触れることができます。

 

 

オンラインで受けられるメンタルのレッスン

私は2019年から、グループカウンセリングやライブ配信などで音楽家さん向けのメンタルのレッスンをしています

楽器のレッスンのように「心のレッスン」を受けている感覚でご参加いただけます。

プロ・アマ問わずご利用いただいています

愛好家として仕事をしながら音楽を楽しまれている方も多く、

「今までで一番落ち着いて演奏できました!」
「もっと早く受ければよかった」
「目から鱗でした」

とのお声を多くいただいています。

のべ100名の方がご参加くださいました

2017年より、音楽家専門心理カウンセラーとして国内外の音楽家さんのメンタルをサポートしています。

おかげさまでこれまでにのべ100名の方がご参加くださいました。

 

\オンラインサロンtuttiのサービスって?/

 

 

 

 

① グループ心理カウンセリング

メンバーさんが毎月楽しみにしてくださってるグループカウンセリング。

zoomを繋いで、野元がお一人ずつカウンセリングします。

他の方の悩みを聞くことで「悩んでいるのは自分だけではないんだ!」と、心の中がすっきりし、仲間がいることへの安心感も生まれます。

音楽家専門のグループ心理カウンセリングを定期的に受けられるのは

オンラインサロンはtuttiだけ

 

②限定ライブ配信

Facebookの限定メンバーページで、演奏に役立つメンタル術をお話しします。

みなさんにはコメントでご参加いただきます。

zoomのように顔出ししなくてもいいので、周りに家族がいても気楽にご参加いただけます。
毎月コメントで盛り上がり、楽しく開催しています。

 

 

③Facebookメンバー限定ページ

メンバーさんに人気のサービス!

Facebookの秘密のグループページを使って、メンバーさん同士で交流していただけます。

演奏動画のシェアや何気な日常の雑談など、音楽をしている人同士があたたかく会話する場所です。

本番前に「緊張する〜」と気持ちを聞いてもらって、応援してもらうこともできます。

 

④演奏レッスン

演奏の苦手を心理面から克服サポートするレッスン。

苦手・できないと感じるものは、実は「思い込み」が原因だったりします。

月1回の演奏レッスンで、あなたの長年抱えてきた「苦手」克服をお手伝いします。

 

 

 

⑤あがり症克服動画

プレミアムプラン(あがり症克服プラン)では、何度でもご自宅で学んでいただけるように動画をお渡しいたします。

毎日忙しくてなかなか時間がない方でも気楽に楽しく学んでいただけます。

※プレミアムのみ

⑥個別面談

プレミアムプランの方には最初に個別面談をさせていただき、これまでの音楽歴をお聞きします。

つらかったこと我慢してきたことを何でもお話しいただいて、まずは気持ちをほぐすところからスタートします。

※プレミアムのみ

 

 

 

⑦あがり症克服プラン作成

個別面談の後お一人ずつにあったプランを作成します。

生活の中で負担にならないよう、「こころ」「からだ」それぞれ2〜3個ずつを1ヶ月の中でゆっくり実践していただきます。

※プレミアムのみ

 

⑧1対1サポート

あがり症克服を目指す中で、ちょっと心が折れそうな時、嬉しい変化があった時、すぐに気持ちを共有することができるように「チャットワーク」という無料ツールを使って1対1でサポートします。

※プレミアムのみ

 

\3つのプランからお選びいただけます/

 

 

 

おすすめ!プレミアム(あがり症克服)

迷ったらこれ!

tuttiの全てのコンテンツをご利用いただけます。
90点以上の演奏(オプティマルパフォーマンス)を積み重ねることで、理想の演奏に確実に近づくプランです。

1対1の個別サポートがついているのは、プレミアムプランだけ!

マスター

演奏力をあげたい方向けのプラン♪

□グループカウンセリング
□ライブ配信
□メンバーページ
□演奏レッスン

スタンダード

オンラインサロンを楽しみたい方向けプラン♪

□グループカウンセリング
□ライブ配信
□メンバーページ
□演奏レッスン

 

 

 

\tuttiのある音楽生活って?/

① 演奏に自信が持てるようになって毎日が楽しくなる

レッスンや楽団の合奏で演奏が上手くいくと
とっても嬉しいですよね!

大好きな音楽を通して
「私って結構いいじゃん!」
と思えるようになると毎日が楽しくなり、
生活にハリが出ます

お仕事や家事・子育てにも良い循環が生まれるように!

 

 

② 周りの人から「何か変わった?」と言われるようになる

 

メンタルを整えることで
大好きな楽器の演奏がレベルアップします。

メンバーさんの中には先生や音楽仲間から

「なんか上手くなったね!音がよくなったね!」

と褒めてもらえた方もいらっしゃいます。

 

 

③ 新しいことにチャレンジできるようになる

自信が持てるようになるので
やりたいことにどんどんチャレンジできるようになります。

心の中にずっとしまっていた
「実はやってみたいと思っていること」に
堂々とチャレンジできる自分になれます。

 

\オンラインサロンtutti3つのポイント/

① すきま時間に楽しめる

メンバーページは24時間書き込み・閲覧OK!
寝る前や楽器に向かう前に見ると、
気持ちをリフレッシュすることができます。

過去のライブ配信やグループカウンセリングの録画は
好きな時にご覧いただけます。

通勤・通学時間に
スマホから流し聞きするのもおすすめ!

 

 

    

 

② 音楽のマニアックな話が思いっきりできる

「音楽の話もっとしたいけど周りに仲間がいないな・・」
そう思うことってありませんか?

オンラインサロンtuttiには、音楽をしている人しかいませんので
音楽のマニアックな話を
思う存分していただけます。

自分の「好き」をアウトプットする時間を増やすことで
日常の疲れをリセットし、
毎日を元気に過ごすことができます。

 

 

    

 

 

③ 自分の成長を実感できる

一人で練習するだけでは
どうしても成長を感じられないことってありますよね

他の音楽家さんの悩みや価値観を知ることで
あなたの音楽的な視野が広がります。

また、グループページへの演奏動画の投稿し
他のメンバーさんにコメントをもらうことで、
「私の演奏って結構いいかも!」
と自己肯定感をあげることができます。

 

    

 

 

 

\tuttiではこんなことを大事にしています/

オンラインサロンtuttiのコンセプトは

大好きな音楽で毎日をもっと楽しくやりたいことを堂々とやれるようになる。

メンタルのレッスンを受けることであなたの理想の音楽生活を作ることができます。

また、音楽家専門心理カウンセラー 野元麻美のコンセプトは悩んでいる人をひとりにしないです。
音楽でトラウマを抱えてしまった方も、ぜひお気軽に無料相談にお申し込みください。



\ご参加の音楽家さんの声/

 

\オンラインサロンtuttiで変われる3つの理由/

 

理由その①「音楽家専門」の心理カウンセリング

tuttiで受けられる心理カウンセリングは、音楽家さんのお悩みに特化したもの。

「一般のカウンセリングではなかなかわかってもらえなかったけど、共感してもらえて嬉しい」とのお声を多数いただいています。

理由その② 人の価値観に触れることで変化が早い

「グループよりも1対1の方が効果があるんじゃないの?」

そう思われる方もいらっしゃると思います。

tuttiではたくさんの音楽家さんの価値観に日常的に触れていただくことで、変化のスピードが早くなります。また、穏やかな明るい気分で音楽ができるようになっていきます。

理由その③ 楽しい雰囲気が気持ちを明るくさせる

演奏がうまくいかずに凹んでしまった時、気持ちを復活させるのは一人では難しいもの。
そんな時に、メンバーページへの書き込みやzoomカウンセリングで相談することで、気持ちの切替することができます

よくあるご質問

Q 「アマチュアなのですが申し込んでもいいですか?」

A  もちろんです!

これまでもご参加くださったメンバーさんは
アマチュアの方が多くいらっしゃいます。

ご遠慮なく無料相談へお申し込みください

 

Q 「無料相談に申し込んだら必ずオンラインサロンに入らないといけませんか?」

A 必ず入会しないといけない!ということはありませんので
どうぞご安心ください。

ただ、個別相談は私一人で行っておりますので
私と話をしてみていいなと感じてくださったら
ご入会を前向きにご検討いただける方のみ
ご参加いただきたいと思っております。

 

Q 「男性も参加できますか?」

A はい!もちろん男性の方もご参加いただけます。

 

Q 「Facebookのアカウントを持っていないのですが参加できますか?」

A 申し訳ありませんが、Facebookアカウントは必須となります。

ご入会いただいた方には全員Facebookのメンバーページに
ご参加していただいておりますので、
顔写真なしでも構いませんので
アカウントのご用意をお願いします。

 

 

Q 「グループカウンセリングの日程はどうやって決めていますか?」

A 毎月候補日を3日程決めてみなさんのご都合をお聞きし
参加者の多い日程に決めています。

基本的には21:00からの開催でアーカイブも残ります。

 

\オンラインサロンのコンテンツを無料で体験できる/


 

① 個別相談を無料で受けられる(45分)     

音楽楽活動についてのお困りごと、演奏のメンタルのお悩みなど
なんでもお聞きいただけます。

あなたのお悩みの根本原因を見つけて、
すぐにできる解決方法をお伝えします。

オンラインサロンにご入会いただくことでの変化もご説明させていただき、
ご入会をご検討いただいております。

 

②プレミアムプランお試し動画がもらえる!

「あがり症克服実践講座動画」(15分)
〜私があがり症克服のためにやったこと〜

1本無料でプレゼント!

何度でも繰り返しご覧いただけます

 

 

 

極度のあがり症を
心理カウンセリングで克服した私だからこそできる
お話をさせていただきます。

「リセットカウンセリング」

という技術を使って、
問題の根本を解決をしていくので悩みのリバウンドを防ぎます。

 

\tuttiではこんな音楽家さんをお待ちしています/

○ 演奏する時の緊張対策を知りたい
○ 本番でミスなく演奏できるようになりたい
○ 緊張していても演奏を心から楽しめるようになりたい
○ お客さんの視線を気にせずにのびのびと演奏したい
○ 発表会での演奏を成功させたい

 

   

 

 

カウンセラープロフィール

 

              

野元麻美(のもと まみ)

音楽家専門心理カウンセラー&マリンバ 奏者。

完璧主義と長女特有のしっかり物気質、HSPの気質が影響し
20年以上あがり症に悩む。

大事なコンサート本番中に
緊張のあまり楽器の「ド」の位置がわからなくなり、
「音楽向いてないんだ・・」と絶望感を味わう。

もうあがり症は一生治らないと思っていたが、
心理カウンセリングを受け
自分を責めることや頑張りすぎることをすこしずつ手放していき、
あがり症を克服。音楽活動を満喫中。

2017年より音楽家専門心理カウンセラーとして活動を開始。
「音楽家専門のカウンセラーは貴重!」
「アドバイスがすごく的確」
「もっと早く受けたかった」
と、プロ・アマチュアの音楽家さんからご好評をいただいている。

話しやすさに定評があり、
「声を聞いていると癒される(眠くなる)」と言われることもしばしば。

鹿児島県立松陽高等学校音楽科から平成音楽大学に特待生として進学。
心屋認定リセットカウンセラー。
LAGBAGMUSICTOGOマリンバ クラス講師。
みやまコンセール協力演奏家。

 

 

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  ご希望のお日にちがない場合は調整させていただきます。
お気軽にこちらよりお問い合わせください。