＼こんなことでお悩みではありませんか？／
○舞台に立つと緊張して体がガチガチになる
○「本番で失敗したらどうしよう！」と不安がある
○演奏中に頭が真っ白になった経験がある
○自分の演奏に自信が持てない
＼セミナー受講で期待できる5つの効果／
① 出演予定の発表会やコンサートで、
いつもより落ち着いて演奏できる
②「失敗したらどうしよう・・」が
「本番が楽しみ！」に変わる
③ 緊張に飲み込まれて頭真っ白！！を防げる
④ 手足が震えた時の対処法を知ることができる
＼お客様の声／
「初めて本番で思い通りに演奏できました」（打楽器奏者）
「リラックスして演奏を楽しめました！」（ピアノ講師）
「悩んでいる人におすすめしたいです」（木管楽器奏者）
など
＼セミナーが効果的な理由／
心理学をベースに、
演奏する時の不安や緊張をゆるめる方法をお伝えします。
講師の野元は、現役の演奏者・指導者です。
音楽をしている人にしかわからない
本番前のドキドキやそわそわも、
セミナーでしっかり解消することができます。
＼内容（予定）／
・そもそもなぜ緊張するの？
・「失敗したらどうしよう・・」と不安になった時の魔法の言葉
・演奏中の「あ、やばい・・間違えそう・・」を乗り切る方法
・舞台袖のドキドキをすっと落ち着かせる呼吸法
など
＼お気軽にご参加ください／
このセミナーは
音楽をしている方なら
プロ・アマチュア関係なくどなたでもお申し込みいただけます。
次のステージで
思いっきりあなたらしく演奏できるように、
ぜひこのセミナーへご参加ください。
＼講師紹介／
野元麻美（のもとまみ）
音楽家専門心理カウンセラー・マリンバ奏者。
2017年より
あがり症や音楽仲間との対人関係に悩む音楽家
150人以上をサポート。
国内外からお申し込みをいただいており、
「目からウロコ！」
「癒される」
「本番が楽しみになった」
「緊張せずに演奏を楽しめた！」
とリピーターさんも多い。
＼本番1週間前からできる／
演奏のあがり・震え克服セミナー
日時 4月29日（土）16：00-17：00 zoom開催
料金 3,500円
お支払い方法 銀行振込・クレジット（手数料がかかります）
○ アーカイブあり
○ 質問コーナーあり
○ 初めての方もぜひご参加ください♪
